大山コーチの「テクニックの基礎クリニック」 第14回 ツーメン・3人クリスクロス 山口コーチからひとこと. 大山コーチの「テクニックの基礎クリニック」 第9回 パスドリル・シュートドリル 山口コーチからひとこと.
必ずディフェンスを意識して取り組む. こんにちは、中川です。 バスケットボールはその名の通りボールを扱うスポーツです。 手でボールを扱うことを「ハンドリング」と言い、このハンドリング技術を高めることで、ドリブルやパス、キャッチやシュートなど、バスケットの全ての動作がスムーズに行えるようになります。 【バスケ練習メニュー】ドリブルハンドリングからパス&ランシューティングドリル Five Spirits編集部 2016年8月3日 / 2016年8月3日 練習の目的 【バスケ】パス練習で大事なのは状況判断力【howよりもwhen】 ... オススメドリル① 判断ドリル ... 特にパス&ランのオフェンス指導には定評があり、選抜チームなどのコーチも歴任。 3人スペーシングドリル 練習のポイント.
今回は、ボールを使って動きながら行うドリルを紹介します。 今回は、ボールハンドリングなど、チームメイトと楽しくできる練習方法(ドリル)の紹介をしま … 3人でやることで、2人で向かい合ってやるパス練習よりも、動きながらのパス、キャッチになるので飽きずにしっかりできます。学年、経験レベルに合してグループを分けられます。 どこにパスしてくるかも読めますね。 ラン アンド ジャンプ(ランジャン)は強制的にドリブルをとめさせるプレーです。 ドリブラーに対して突然ダッシュで走って(ランして)目の前で大きくジャンプする(びっくりさせる)プレー。 今回はバスケが上達する体力トレーニングについて紹介します。バスケはとにかく足を止めて休める事はあまりありませんので、体力がなくては試合になりません。 バスケで必要な体力のカテゴリには、持 … [mixi]バスケットの学び舎!! パッシングドリル! 現在中学女子を指導している者です!パッシングについてのトピックをたてさせてもらいます! では… 今パッシングドリルを考えているのですがなかなかいいドリルがうかびません。。。 常に動いてる状態のドリルを
バスケットボールにおいても体力をつけることは、「バスケ技術を支える基礎」になるため、非常に重要です。体力といっても、いろいろな要素があります。走るスピードや瞬発力に関係する力。ボールをコントロールする神経系の力。力強いドリブルや速いパスなどの力。
バスケを始めたばかりの初心者は、まず何から練習すればいい? 「うちの子、バスケを始めたばかりなのですが、何から練習すればいいですか?」 長年、バスケットボールのコーチをしてきた中で、 この質問もとても多くいただくことのある質問です。
今回は、ボールを使って動きながら行うドリルを紹介します。 アウトサイドでパスをもらうときは、オープンスペースに入る良いタイミングでパスを要求する 3人パスキャッチドリル. 大山コーチの「テクニックの基礎クリニック」 第14回 ツーメン・3人クリスクロス 山口コーチからひとこと. 【バスケ】パス練習で大事なのは状況判断力【howよりもwhen】 ... オススメドリル① 判断ドリル ... 特にパス&ランのオフェンス指導には定評があり、選抜チームなどのコーチも歴任。 フォーメーション名:パス&ラン ドリル1 説明:パス&ランのドリルです。 パスはオーバーパス、ボールキャッチ時はジャンプターンしながらキャッチします。 (ディフェンスはパスカットしません。) カットするときはディフェンスの前をカットするのがミソ! 今回はバスケのパスアンドランについて練習メニューについて紹介します。 パスアンドランとはボールをパスしたあとにその場にとどまらずに動くことで、スペースやノーマークをつくることです。これら … パスを出した選手がカッティング(パス&ラン)をすることで空いたスペースを埋めるように他の選手が動きます。パス&ランという基本的な動きだけですが、鋭いカッティングをすることで十分に得点が取れます。 トップからウィングへのパス 自主練でバスケの体力を全盛期以上に引き上げる!効果抜群のトレーニングメニ… 練習メニュー&トレーニング 2019.1.21 バスケ初心者のためのパス上達のコツとは?状況でパスの種類を使い分けよう! 上達攻略ブック 2019.10.2