乳腺炎は痛くてたまらず、時には高熱や感染まで起こしてしまいます。どうにか予防できないかと思う方も多いことでしょう。今回はそんな授乳中のお母さんのために乳腺炎と食事の関係、予防するための食事や授乳方法をご紹介します。

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母乳育児を頑張りたいと思っていてもかかってしまう乳腺炎。乳腺炎になったとき、どんな食べ物を食べてはいけないの？乳腺炎にならないために、どんな食べ物を避けるべきなんだろう？調査の結果、みんなが気になっている食べ物を10選まとめてみました。 母乳育児中になりやすい辛い乳腺炎。 乳腺炎になってしまっても食べられるお菓子や甘いものはあるのでしょうか？？ 乳腺炎でも食べられるお菓子や甘いもの、逆に注意すべき食べ物をあげていきたいと思います。 そもそも乳腺炎と食べ物は関係あるのでしょうか？

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乳腺炎を予防するためには、血液をサラサラにするような食事（糖分や脂質を控えた食事）がいいと言われています。 乳腺炎と食事は一切「関係ない」とも？ その一方で「乳腺炎の原因が食事であるという、科学的根拠はない」という意見もあります。 授乳中ママであれば、栄養たっぷりの母乳を赤ちゃんに飲ませてあげたいと願うもの。でも「これを食べると良い母乳が出る」「こってりした食べ物は乳腺炎の原因になる」など、授乳中の食事に関してはさまざまな情報が飛びかっており、迷ったり悩んだりすることも多いでしょう。